torka

Skriv torka.... Gjorde en LASIK-operation på ögonen förra lördagen  (2  april). Avbröt träningen en vecka, nu är jag tillbaka efter en spontan hård utgång, kan inte dricka sprit utan att det spårar, tror min mun gick konstant, för mycket mer minns jag inte... sjukt. Snackade massa trams, med folk på gymmet om hur bra de var på att träna biceps, hjälpte tjejer att nobba killar, det gjorde jag bra!

Nu i veckan som kommer ska jag allt ta tag i mitt liv, börja leverera inlämningsuppgifter, träning, städa m.m. klippa mig, inte okej med den kaluffsen jag har nu när den är ovårdad. Nej nu orkar jag inte skriva mer och ska sätta mig i soffan och kolla klart fiorentina - milan av någon anledning.

Btw operartionen gick finfint, lite obehagligt, men kändes ingenting under operation, en del efteråt, men inget dödligt! Även om det var lite obehagligt kände man sig trygg, de var grymma på godsyn.

Går mot en ljusare tid

Råkade dränka min dator med juice igår, såpass att den slocknade. Den var död i drygt en halvtimma i en lätt bris och strålande sol och en aning tyst Jonas innan den väcktes till liv. Dock har några symptom uppstått, utforskaren hänger sig till och från, någon form av error när jag ska spara vissa ljudfiler med audacity.

Precis avslutat min första riktiga låt i Frutiy Loops, väl dedicerad till en älskvärd person, han ska inom kort få lyssna på mitt mästerverk (!?). Innan har jag bara gjort en "låt" där jag testar att klippa och experimentera med lite paino roll och klipp. Nu har jag spelat in egna ljud, låt några kompisar spela in ljud och användit egna ljud undantag refrängen. Någon som har koll på hur man kan skapa egna bra ljud i FL?? Vill ju skapa egna grymma ljud, inte bara använda andras loopar.

Fick mersmak för att börja lira innebandy igår efter två timmars marathonlir, avslutade på topp med att först rädda motståndarna att vinna när de fick en helt öppen kontring och snart därpå göra de avgörande dribblingarna och prickskjuta in det avgörande 3-2 målet! Vi körde bäst av tre matcher till tre.

Nu ska jag slutligen ta tag i det där grupparbetet som jag sagt nu i flera dagar, ska vara klart tills imorgon kväll.

Btw, vilodag idag, men träningen hålls uppe, inte vikt ner mig ännu!

Glöm inte bort att det går över till sommartid idag!

Livet fortsätter i gamla spår

Träningen som denna "nya" blogg skulle handla om rullar på, morgonträning och oftast kvällsträning. Morgonträningen flyttad till gymmet och cross-trainern + någon magövning, ofta plankan. Idag dock vila från det och badminton klockan två.

Har ett hål i schemat sen i helgen, lördagen där blev en spontan utgång, skulle vara pokerkväll men visade sig bli en närmast kalasutgång med shots varje gång när kortleken gått ett varv runt. Nästan pokern gick bra, andra pocket handen vid tre spelare kvar, har 10-10 och ställer in degen, ligger tvåa, lite efter ettan som svarar med A-A... tack och adjö. Ettan och tvåan tog hem lite prispengar.

Tracklar mig långsamt fram med Fruity Loops, men fortfarande massor att lära och har svårt att hitta det jag söker. Dock bara kollat några tutoritals på youtube så knappast förvänta mig mer.

Väntar på resultat från omtentan i statistiken... Förstår mig inte på en lärare som ger oss ett kursinnehåll men tenterar oss på något som är betydligt svårare, varför inte då ge oss ett svårare kursinnehåll? Vad jag har fått för mig ska en mindre kurs vara mindre omfattande och oftast enklare, men icke i detta fallet...

I skrivande stund sitter jag och rensar datorn, mer eller mindre ett sista hopp på att datorn kan bli bättre, för den är krasslig nu.. Annars väntar omformatering.

På tal om rensning av datorn kan man ju ibland hitta lite bortglömt material... Hittade filmklipp från Hemsedal -06 om jag minns året rätt, sjuka fylleklipp som jag hoppades var borta även om Daniel står för de flesta bragderna. Hittade även något som jag kan tänka mig att publicera, tror jag skrev den under nollningen hösten -08, någon dag mellan fyllorna... Läs och nju...t?


Danderyd, feta gubbar med stor keps
yeah yeah!
Danderyd
Vi raggar på chicks
Danderyd!

Käften stängd cashen talar
kvinna, vi är rikar karlar
Vi kanske inte har så mycket innanför våran kalsong
Kanske bara några centimeter lång
Men det här är vår sång

Danderyd
yeah yeah!
feta gubbar med stor keps
Danderyd
vi får fina chick
yeah yeah
in your face
du har inga cash


Vi låter magen tala
Så många kilo läckerhet
har du nog aldrig sett
Hon dreglar som en koala
Det här kommer bli fett
Yeah yeah!
Danderyyyyd!
Blickar upp mot skyn
När jag går igenom Stockholmsbyn
Sprutar en flarra dompa
Tjejerna skakar sin rooompa


Usch mannen, du luktar kiss
Oh fan, vilken jävla diss
Danderyyyyyd??

Hittade en mer seriöst skriven text, datum oklart, relevans oklart, men kan ha varit samma höst.


Berätta för mig hur mycket du hatar mig
Säg hur mycket du äcklas över att höra mitt namn
Förgör varenda sista känsla i mitt hjärta
Varenda en, som bultar för dig

Slå mig, förgör mig, få mig att hata dig
Bär hellre smärta än sorg i mitt bröst
Förnedra mig inför alla andra
Få mig att inse du inte var rätt för mig

Spotta på mig, få mig att skrika ditt namn
Få mig att fatta att jag måste sluta tro
Att jag måste sluta hoppas på nått som aldrig sker
För det har aldrig hänt något

17 mars

För er som inte vet kan jag väl släppa bomben att igår fyllde jag år.

Konditionsträningen rullar på, igår var det badminton med tunga ben, idag var det promenad till och från gymmet. Nej så illa var det inte, körde cross-trainern i drygt tjugo min, sen plankades det vilt. Tror det kan vara ett vinnande koncept! Såg att jag brände runt 350 kcal på cross-trainern, sen när jag kom hem räknade jag snabbt på kalorierna i mina shake jag brukar göra, hamnade på drygt de dubbla, 750! Mycket bra....

Fick hem en buffétidningen med rabatter m.m. från ICA igår för har ICA-kort. Säger bara, hör och häpna fick 20% rabatt på en 250 grams burk kvarg, kostar 10 kr (2kr rabatt). 10% rabatt på 2l bravo juice, kostar 20kr (2kr rabatt). 20% rabatt på pasta 500g ICAs egna, kan det vara 3 kr rabatt. Bästa är väl 50% rabatt på ICA egna oboy som jag inte ens vill köpa... Tack ICA!

Trodde ni jag gav upp?

Tro inte jag har gav upp redan idag...

Började dagen med handla plus motion, 3km löp och nästan lika mycket gång. Sedan var man väl inte lika imponerande, förutom att jag lagade mat, förutom att jag såg på föreläsning i en och en halv timme, så var det inte lika imponerande... för det är inte imponerande att sitta mellan ett till sex och spela cs med kompisar.

Imorgon ska jag ta tag i en uppgift och sen experimentera mig fram i FL 9 XXL, spela badminton och gymma. Men först se när Manchester United vinner sin åttondelsfinal mot Olimpique Marseille i CL!

Dag 2

4.5 km promenad varav 1.5 var på ett elljusspår i frekvent uppförsbacke med tung snö, ungefär lika tungt att gå i som när man sprang på tjockmattor på gympan när man var yngre. Vad jag vill säga är att jag so far överlever dag 2, eller benpass kvar på eftermiddagen kvarstår.

Laddade ner Registry Booster igår, hittade smått och gott 500 fel på datorn. Dock när jag ska uppdatera versionen varnas jag om att det finns en liten trojanskhäst som lurar... Ordnade även FL 9, så nu ska det göras Uts uts- musik! Saknar ju totalt känslan för att göra musik, men uts-utsdelen ska jag nog kunna leverera, har ju ganska mycket fritid nu fram till nästa tenta och omtenta.

Plöjer ju igenom Roast på Berns nu för tiden, har sett avsnitt 2 på säsong 2, det är en av de få gångerna jag har garvat såhär mycket som till Felix Herngrens roast på Babben eller var det Babbsan?
http://www.youtube.com/watch?v=UPQCOlz72L0

Förresten, kanske inte har nämnt det, men det tar faktiskt emot. Hittade en bra förebild för att ha till deffandet, har ju haft en del i mina dar. Nu när jag märker lite uppgivet att jag saknar gener (och kanske lite tid för helsatsande tränade då allt något kommer mellan och ork för att följa en såpass strikt kost m.m.) för att växa såsom jag vill, har jag som nämnts skaffat en ny förebild, inte någon muskellös neger, eller får man säga så? eller bög (Rob?) så är det faktiskt en... kvinna. Kan ju kännas gay eller svårt att tro, men det är sant. Saknar dock namn på henne, men hon finns på bild på gymmet, gaaanska snygg!

Nystart, omstart

Nu börjas det skrivas fast på svenska...

Syftet är med denna blogg att man kan ha något mer än minnet när man blickar tillbaka om tjugo år. Undrar vad fan man tänker när man sitter och kollar på tjugo år gamla bilder. Gjorde ett tappert försök för ett antal år sedan med bilddagboken, men... inget jag vill kännas vid av idag och inte något man saknar även om idén var fin i sig.

Börjar med bloggen idag, till mer än skriva engelska uppgifter, för idag börjar sommardeffen på allvar, trött på att se ut som en tjockpannkaka när solen kommer fram allt mer frekvent. Har det där ständiga "gå upp i vikt, gå upp i vikt" men är ju inte så jävla nöjd när de andra på stranden har sex rutor och man själv går runt med en stor ruta...

Jag har en pappa som säger mycket visa ord, men dock brukar det ta flera år innan jag motstridigt vill ta in dem med öppna armar. Till exempel det där med att gå upp i vikt för att bli större, vette fan om det är generna eller inte men det som blir större är beläget centralt på min kropp och ingen prio att den ska bli större.

Tillbaka till "nystart, omstart" nu börjar en seriös satsning, magfettet ska bort(!), ska inget göra en "benet" och lägga ner om en vecka, denna satsningen ska vara helhjärtad, jag ska motbevisa er, mopeden och dentor... som jag ska, vet att ni bara flinar! Första dagen börjar bra, morgonlöp innan frukost, 1 km gång + 4km fettförbränningslöp. Klockan står på 8.45 när jag är tillbaka. Klockan elva är det gym med Mr Biceps aka mopeden. Nästan att jag började lipa i fjärde övningen när det är en fem settare och vi ska köra en till övning innan biceps, använde ilskan till motivation och vi valde även att köra mage istället för biceps.

Nu sitter jag och väntar på besked om det blir en sväng till Växnäs för en runda badminton... hoppas jag inte blir sängliggande imorgon.